ET TÜKETİMİNDE DİKKAT EDİLMESİ GEREKENLER
Kurban Bayramı arefesinde yapılan hazırlıklar sırasında ağız ve diş sağlığına da özen gösterilmelidir. Bayramda kesilen hayvanların etlerinin taze olarak kavrulup tüketilmesi, dişler arasında sıkışmaya neden olabilir. Bu durum, diş etlerinde travmalara yol açabilir.
Et parçacıklarını kürdan gibi sert cisimlerle çıkarmaya çalışmak; kanama, ezilme, renk değişikliği gibi diş eti problemlerine neden olabilir. Sağlıklı diş eti rengi gül kurusu pembeyken, travmaya uğrayan diş etleri koyu vişne rengine dönebilir.
Bu durum, diş eti hastalıklarının ilk aşaması olan gingivitise zemin hazırlar. Bu yüzden et tüketimi sırasında diş aralarına et kaçarsa mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.
Ayrıca et yemeklerinin yanında taze sebze ve meyve tüketimi hem ağız florası için faydalı hem de sindirimi destekleyicidir. Her gün üst üste kavurma gibi taze etlerin tüketilmesi, ağız içinde ağrı, yanma, kaşıntı gibi semptomlara neden olabilir.
TATLI TÜKETİMİ VE DİŞ TEMİZLİĞİ
Bayramda tüketilen tatlılar, şekerlemeler, lokumlar ve çikolatalar diş çürüklerinin artmasına sebep olabilir. Bu tür gıdalar diş üzerinde kalıntı bırakır ve hızlıca temizlenmezse çürük oluşumunu tetikler.
En pratik yöntem suyla ağız çalkalamaktır. Ardından uygun diş fırçası ile dişlerin doğru teknikle fırçalanması önemlidir. Diş aralarında kalan artıklar için mutlaka diş ipi kullanılmalıdır.
Ayrıca, klorheksidin içeren ağız gargaraları kullanılarak diş eti iltihabı, şişlik, kanama ve kızarıklık gibi semptomların önüne geçilebilir. Bu gargaralar tedavi edici özelliğe sahiptir.
Sonuç olarak; bayram boyunca ağız ve diş sağlığını korumak için diş ipi kullanmalı, düzenli fırçalama yapmalı ve ağız gargarası uygulamalıyız. Böylece Kurban Bayramı sonrası diş sağlığımızı korumuş oluruz.
Tüm Müslümanların Kurban Bayramı kutlu olsun!
Dr. Fulya Sağlık
Diş Hekimi